Unabuena rutina de mañana es vital para ser mucho más productivo en tu dÃa a dÃa. Como te comentábamos en nuestro post sobre cómo crear un hábito de estudio, Introduce algo de ejercicio en tu nueva rutina. Dar un paseo, hacer yoga, algo de running o ir al gimnasio.
Yohago muchas actividades todos los dÃas.Voy a la escuela en la mañana. Después de regresar almuerzo y descanso por una hora. Luego hago mis tareas y estudio para el dÃa siguiente.Me gusta ver televisión y jugar videojuegos. También me gusta practicar deportes como fútbol y béisbol de vez en cuando. Siempre ayudo a limpiar la casa, lavar los
3 Programar un calendario de estudio. Otro consejo muy importante a la hora de organizarse para estudiar serÃa realizar un calendario de estudio en el que programemos lo que debemos estudiar cada dÃa, cada semana y cada mes, empezando por establecer pequeños objetivos, subdividiendo las tareas y el temario que debemos
Dehecho, en estudios como este se pidió a los sujetos seleccionar una carga con la que hacer 10 repeticiones. Dos semanas después, los investigadores pidieron a los sujetos, aplicando algunos protocolos previos, lo mismo: seleccionar una
Laimportancia de una rutina de mañana para estudiantes. Ya lo hemos introducido: rutina no es igual a disciplina, pero sà a buenos hábitos que nos ayudarán a que las horas del dÃa no pesen. La carrera por conseguir pasar de curso no debe ser una tortura: debe ser un camino llano en el que todo tenga cabida, tanto el estudio, como el ocio
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como hacer una rutina de estudio
